胃寒脾虚，精神不佳

你说的脾虚胃寒等症状是考虑小建中汤补虚养血治疗的，再就是需要考虑进行清淡饮食的，是需要避免辛辣刺激油腻性食物的摄入的，饮食需要规律的，以及需要多补充温热的食物的所以你说的精神不好是可以考虑理中丸驱寒的，以及可以结合六君子汤健脾养血的，以及需要适当的多补充稀粥食物养胃的，避免坚硬油炸寒凉刺激等食物的摄入的。