反流性食管炎疼痛怎么办

您好！根据您所描述的情况，有反流性食管炎，反流性食管炎是会引起胸骨后疼痛不适的，另外您的症状与进食有明确相关性，仍考虑此病引起不适可能性较大，但是仍需要排除心脏疾病，晚餐后建议散步或坐位3小时候再睡觉。

建议积极到正规医院就诊，配合专业医生治疗，在平时应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体，按时服药，按时睡觉。

祝你早日康复！