我家宝宝缺铁多给孩子吃点菠菜鸭血等补铁的食物

好，一般生长发育过快或者铁摄入不足会导致缺铁性贫血。如果缺铁不是很严重，食补是最安全有效的方法。平时多吃含铁丰富的食物，其中蛋黄所含铁质较丰富，容易吸收；

还有常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，还要注意荤素搭配可以增加身体对铁的吸收。