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如何在吵闹的环境中快速入睡

很困、就是睡不着,感觉一听到点声音就很烦躁
提问时间:2021-02-03
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,根据你的描述,很困、就是睡不着,感觉一听到点声音就很烦躁,考虑是你精神过于紧张。指导意见:你好,建议你调整心态,放松心情,避开干扰。

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