今天中午10点吃了饭，突然腰疼

你好，腰痛是一个常见症状，有可能是腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤引起的。

,建议去医院拍片或做腰椎CT检查一下，根据检查的情况进行按摩、理疗、针灸治疗的，在治疗期间睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活,注意腰部保暖，祝早日康复。