豆浆喝多了会便秘吗

你好、喝豆浆不会引起便秘的、当然豆浆也不能当水喝。如果便秘、建议在豆浆中添加些益生元膳食纤维-黄金双歧因子、对调理通便、预防便秘效果很不错的。

每天多喝一些白开水或淡盐水、可以补充水分、使肠道内有足够的水分、吃一些富含纤维素的水果和蔬菜、促进肠蠕动、不吃辛辣的食物、进行一定量的运动。