什么护肤品可以使身体变白

皮肤虽然是外在的，但其实大部分是由身体内部决定的，因此，要让身体皮肤变白，平时应该注重身体的调理和保养，多吃富含维生素、蛋白质和胶原蛋白的食物，比如各种水果、蔬菜、鸡爪、猪蹄筋、动物皮类、豆浆等，少吃含色素的食物，如酱油、浓缩果汁等；

少熬夜，多喝水，避免长时间使用电脑和近距离看电视，避免强光照射，白天外出最好采取防晒措施。此外，外用护肤品对皮肤美白的作用有限，况且任何标榜美白功效的化妆品都含有铅汞等重金属，不宜长期使用。