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慢跑和跳绳会不会使肩部变得有肌肉壮实，看

慢跑和跳绳会不会使肩部变得有肌肉壮实，看上去变宽啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：慢跑和跳绳不会使肩部看上去变宽，这两个运动，主要是运动腿部，使腿部肿胖的腿变得紧致。

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