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怎样调整宝宝的睡眠时间

宝宝现在在白天特能睡,而且很香,也不会怎么饿.到了晚上就不对了,她要玩好一会,一般都是到晚上1.2点钟才能睡下,期间喂她吃奶也会吃,胃口也好,就是吃完了还要玩,挣着眼就是不睡,你不哄她就哭.怎样才能纠正过来啊,这样实在太累

提问时间：2020-02-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

白天尽量让宝宝玩一些兴趣的玩具，循序渐进的一天比一天多玩几个小时．还有晚上，尽量别和孩子玩．孩子没有玩的兴致，自然也慢慢的进入睡眠时间．这样，不仅能增进与孩子之间的感情，也能锻炼自己的耐心．春天快到了．一定要调整过来哟．不然，大人的时间也调整不过来哟．

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