肠胃不好怎么办？

病情分析：您好，可以先用食疗试试，多吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品比如豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，山楂帮助消化吸收，平时可以吃一些。

另外还可以喝中医养生茶调理肠胃，中医上认为食物主要在口腔、胃、脾、肝、小肠、大肠等脏腑的共同作用下完成食物的消化和吸收，需要综合调理。

意见建议：可以参考一下