多梦睡着了好像醒着差不多好容易忘记事

您的情况考虑是心脾虚弱，痰热，心火，肝火的问题的表现。发病考虑与饮食习惯情绪影响，熬夜，疲劳过度等因素有关。可考虑选用中药归脾汤，温胆汤，天王补心丹，龙胆泻肝汤，等加减调整治疗。

加强体育运动锻炼，避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，注意饮食营养的合理搭配，避免吃肥腻煎炸辛辣生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。