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睡前吃苹果好吗？

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不建议在晚上睡觉之前吃苹果。苹果确实属于有助于减肥的一种水果，但是在晚上睡觉之前进行食用，不仅会对口腔卫生造成威胁，而且还容易造成发胖，并且对身体消化有一定的影响。

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