病情分析： 你好，如果你的病史描述不是很严重，疼痛症状不是很明显可以不用理会，如果疼痛难受或加重，用些活络油外擦，可以起到消肿祛瘀止痛的功效，也可选择用些跌打镇痛的膏药处贴。
还要注意休息，别做剧烈的运动或活动。祝你早日康复。
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