脖子左右侧长包不痛不痒怎么办

您好，就您的描述来看，你所说的肿块可能是局部的淋巴结，也可能是甲状腺的肿瘤等问题，不过现在仅凭您的描述无法确定，如果您所说的肿块，可以随着吞咽运动上下移动的话，提示是甲状腺的肿瘤，指导意见您好，建议您到医院的外科就诊，确诊后积极的治疗，如果是上述疾病的话，是需要手术治疗的，希望我的回答能帮到您。