问题分析:你好根据问题描述以及症状体征,这种情况主要考虑慢性腰肌劳损,也不排除椎间盘突出的可能。意见建议:首先建议您避免不良姿势。
平卧休息,局部冷敷止痛。在医师指导下,口服对乙酰氨基酚。适当功能锻炼。如果还有症状这种情况建议您及时去医院核磁共振检查一下。
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