您好，阴虚体质一般火旺不畏寒的。您是不是写错了，阳虚容易怕冷。若您是阴虚的话，就不要多食辛辣燥性的食物，如葱蒜、羊肉、牛肉等；
若是阳虚体质的话，就应多食温补之品，如当归炖羊肉汤，人参、黄芪炖鸡汤等。
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