问患者提问

跑步时，膝关节处骨头有点酸疼。

10月初的时候，打羽毛球运动过量，导致膝关节嘎嘣嘎嘣响，现在快走或者跑步，明显感觉膝关节骨头不舒服，有点轻微的酸疼。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

看了你的叙述，膝关节处骨头有点酸疼，十月初打羽毛球运动过量，我想冬季运动要适量，不要超负荷运动，冬季皮肤和骨关节都发硬，很容易伤着，膝关节酸痛，可以用热毛巾敷。

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