是慢性咽炎导致。要戒烟戒酒，而且在平时的时候可以煲一些凉茶喝或者泡一些解热解毒的金银花喝都有很大的效果。平时注意饮食清淡，多喝水，避免熬夜，注意饮食的食谱健康。
严重的还可能买一些咽喉片含这也可以起到一定的效果。平时要比较注意运动，避免上火。
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