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晚上都很早就睡了，第二天早上起床觉得很累

晚上很早就休息了，第二天早上起床觉得很累，全身都累。全身酸酸的，头重脚轻的。平时工作不累

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的情况，主要考虑是缺乏锻炼导致的，建议您平时最好是多做些有氧运动，坚持锻炼身体，不要长时间保持同一个姿势，不要吃油腻高脂肪食物，可以跑步，跳绳，打球，必要时看一下中医。

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