我是上班的可能没时间做饭所以健康营养的

上班族，可能没时间做饭，早餐吃牛奶，面包，香肠，即可。或鸡蛋面条，营养都很丰富。现在生活营养的关键是保证维生素，微量元素和水的供给。

每日口服一粒善存片，每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，其他一般的工作餐，都可以满足营养需要。

善存片是多种维生素，微量元素制剂，很便宜，很普通，一般药房都有。