根据你现在的情况主要考虑是慢性胃肠炎的表现导致的指导意见现在足以休闲和营养，最好不要吃生冷，油腻和不好消化的食物，根据你现在的情况可以服用胃友，健胃消食片和肠炎灵进行治疗。
必要时最好做大便常规和直肠镜检查进行确诊，明确病因对症治疗
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