胃胀气、拉肚子、精神不好

1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和苭物;治疗口腔慢性感染。

2、多吃软食。食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐，粗粮细做。

3、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

4、胃酸过多者，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

5、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。慢性糜烂性胃炎平时应注意什么，初除此之外，还应该保持愉快的心情，多吃无刺激性食物。水果可以适当吃点，但是柿子不能吃。护理慢性糜烂性胃炎需要患者和家属平时多加注意，养成良好的生活饮食习惯。

6、配合服用海之源螺旋藻片进行辅助治疗，螺旋藻是碱性食物，它对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌均有效，更是习惯性便秘的缓解剂。