喝什么牛奶有助于青少年长高?

孩子长高与饮食有关，孩子要长得高，一是加强营养，二是加强锻炼。现在的儿童由于营养跟得上所以普遍比上一代长得高，说明从小营养很重要；

再一个是后天的体育锻炼也有助于身体的发育，当然要根据年龄大小逐步加强。建议多吃蔬菜高蛋白食物含钙和含锌丰富的食物.防止偏食。

保证休息时间和质量，多运动。让孩子科学长高。