病情分析：如果长期过度的手淫对自己的身体是有害的，会引起前列腺炎，附睾炎，从而导致阳痿甚至会影响以后的生育的。意见建议：您好，果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。
如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
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