我每天坚持压腿练多长时间能撇竖叉？

问题分析：你好,练劈叉除了要压腿，而且还要经常下叉，如果你下不下去就坚持住，身子慢慢上下抖上下压，要轻轻的不要搞太大动静，一点点的往下压就行了！意见建议：你需要找个专业老师你给全面提高一下，要具体看你自身的基础，按照你的能力来设定目标，单纯你是一个非专业学生，要想自己联系，不仅事倍功半，而且这种软开度训练时有肌肉韧带损伤危险的。

还是有专业老师根据你情况具体设定好一些。