经常头晕是贫血的表现。建议要增加铁的摄入,让血红细胞的携带氧气的能力增强。当然偶尔头晕,大脑工作时间太长,缺氧,你只要深呼吸几下,基本就能消除,不用担心。
平时还是要注意用脑时间,长期这样让大脑长期缺氧,影响脑血管的韧性、及脑功能,年老容易脑出血猝死。如果很严重就去医院进行抽血检查,根据医生的指导进行治疗。
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