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举哑铃能减掉胸部的肉么，每天差不多要举多少次，要持

举哑铃能减掉胸部的肉么，每天差不多要举多少次，要持续多久

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你发:根据你的描述情况平时举哑铃还是可以减掉胸部的肉的，当时一定要坚持每天进行20到40分钟，另外也要控制自己的饮食平时少吃脂肪含量高的食物

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