吃米饭会便秘吗

便秘主要是喝水过少，蔬菜水果进食过少，不经常运动，进食辛辣食物引起的大便干结，导致排便困难，便秘和吃米饭是没有关系的，目前的情况主要是体内水分缺乏导致便秘持续存在。

多喝开水，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多吃香蕉、番薯、南瓜通便食物，经常运动，多吃面条、米粥，便秘会改善的，便秘严重口服果导片、外用开塞露帮助排便。