宝宝六个多月开始吃米粥可以加少量盐或者酱油吗？老人家说没吃这些咸的会没有力气可是育儿书上不提倡

通常建议宝宝1周岁以内不要添加任何调味品。但是什么都不是绝对的，盐本来就是人体不可缺少的无机物，在宝宝开始添加辅食（一般在4个月的时候）后盐可以少加一点，味精则一点也不要，味精不是好东西，任何年龄都不要多吃。

要防止宝宝吃盐过多，哪怕是到了1岁以后。吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压。此外，食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的，钾丧失过多，能引起心脏衰弱而死亡。

当然，适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用，所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了。希望对您有所帮助~