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两天便秘解不出来怎么办

我的肚子经常涨，好几天不大便，吃好多药不见效，还经常吃香蕉，想要知道两天便秘解不出来怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

是肠燥津亏或是饮食辛辣肥厚等导致的肠胃功能紊乱，出现的便秘，腹胀不适的症状。晨起喝一杯温开水，洗涤肠胃，可以吃含有粗纤维的食物，如糙米，红薯香蕉苹果，等可以口服药物，其次可以经常按揉肚脐两侧约两厘米的天枢穴可以治疗便秘。

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