可以少食多餐,清淡饮食,吃些容易消化的饮食,少吃辛辣、刺激性的饮食,不要喝酒和浓茶平时可以吃菜花、芦笋、卷心菜、香菇、木耳、胡萝卜、青菜、菠菜、扁豆、蘑菇,水果可以吃葡萄、石榴、苹果、猕猴桃、榴莲、木瓜等都对养胃很有好处。
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