紧张，左头部不适，交谈有障碍、会不自觉紧

你好根据症状描述你需要记得与大家进行沟通，不要。胆怯积极地表达一下自己展示一下你自己的能力。可以积极地刻意的锻炼一下你的自己的能力在众人面前表现一下自己多写多学习一下相关的方面的知识，不要让自己没有话可说。

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