病情分析：你好：脾虚的人食欲差，周身乏力，大便不成型，尤其是吃了油腻的食物以及劳累后更明显。面色萎黄没有光泽等。
指导意见：平时要注意保持心情舒畅，适当多吃一点健脾的食物，如山药，薏苡仁，白扁豆，大枣，莲子等。
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