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全脂牛奶早上喝还是睡前喝好

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，全脂奶粉最好是早上喝好，因为早上活动量大，通过活动可以使脂肪代谢，而晚上睡觉却不利于代谢。

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