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怎样通过运动增强体质呀

患有牛皮癣，体质不好，抵抗力下降，医生让锻炼，这么大岁数能锻炼什么呀？怎样通过运动增强体质呀

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的运动可以增强身体的免疫力，比如健骨哑铃操、慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体的免疫力。

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