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我现在晚上总是难以入睡早上6点要起床

我现在晚上总是难以入睡,早上6点要起床,可是总睡不着,翻来覆去,看着晚上天空发呆就是睡不着:需要医生帮助提供远程诊断:我现在晚上总是难以入睡,早上6点要起床,可是总睡不着,翻来覆去,看着晚上天空发呆就是睡不着
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好根据你描述睇情况,考虑多是属于失眠的表现的指导意见你好建议注意调节自己的心理的避免想太多的事情的,祝健康

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