你好，根据你的描述你这从中医来说常常是因为生气或者情志不遂引起的肝气郁结证导致的，治疗上以疏肝解郁，调经养血为主。
根据你的描述建议你最好找中医大夫看看服用中药治疗，或者服用加味逍遥丸和气血和胶囊试试。
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