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问患者提问

为什么我老是想着一些过去的事情

患者我总是会想着一些过去的事情,感到生活很无力,不知道自己该做什么,如何才能摆脱这种情绪呢?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,不要想那么多,过去的就过去了就不要在多想了,不管过去怎么样那已经成为了过去,就不要在想了,最重要的是要好好的把握现在。

    指导意见不管是做什么都要有自己的目标,要为自己的以后做打算,该做什么就做什么,根究自己的情况和爱好,不管是做什么都要快乐是第一前提,只要你喜欢,想做的事情,不管是多难多累都感觉值得。

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