总觉得有人在看着我

病情分析： 您好，身体有缺陷都是不得已的事，不是你的错，也不能代表你的能力、为人和内心。因为和别人有一些差别，大家的目光可能注意你多一些，但是你内心在意的可能更多。

意见建议：建议你正确的认识自己的现状，身体的不同，就像每个人长得都不一样，只有这个差别，对自己要有信心。试着先锻炼在亲友面前来往，出门可以先让朋友或家人陪你一起，慢慢适应后，自己可以一个人。

最大的难题就是克服自己心里的障碍，愿你早日战胜自己。