问患者提问

摔了一跤脚背酸痛没有肿按着也不痛

今天晚上队训摔了一下当时脚背有点痛没有在意又接着训练到结束回来的时候越来越痛洗澡站着就很痛脚背也没有肿没有淤血感觉是肌肉的那种酸痛感脚动起来就很痛特别是往外侧转脚的时候非常痛因为这周体测我还要跑步想问下怎么快速恢复是不是

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：您好，根据您提供的病史，目前考虑是属于急性软组织损伤可能性比较大，建议前48小时冷敷，然后再热敷，必须要减少活动，祝康复，如果我的回复对您有帮助的话，请稍微费点时间做出评价，谢谢！

相关问题