月经量少是什么原因

治疗月经不调首先你要调整心态,去掉情绪紧张与精神压力,保持乐观心情.养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环.平时注意不要喝酒,不要太疲劳,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,可以多吃水果,蔬菜和豆类.这样你的人处于一个均衡状态,那么月经也很快就会正常了。