来月经可以吃动物的肝脏吗

问题分析：你好，可以，月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

意见建议：建议月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。来月经期间一般要忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

注意保暖。