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怀孕之前练瑜伽调理身体有用吗

自己一直都很想要个孩子可是自己的身体一直都不是很好，所以自己在孕前一直都在练习瑜伽来调节自己的身体，怀孕之前练瑜伽调理身体有用吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在孕前是可以通过瑜伽来调理身体的。怀孕前最好是做孕前检查，怀孕前三个月和怀孕初三个月服叶酸来防止胎儿畸形。怀孕之前要注意保暖防止发生感冒的症状。

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