年前做体检发现左乳腺外侧可见边界清晰.内回声尚均匀

病情分析： 您好！乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，但是有5％－10％的恶变率，一旦明确诊断应该尽早手术治疗。乳腺纤维瘤服药无效，也不能自行消失。

从您的腺瘤体积看应该尽快手术切除。意见建议：平时要加强锻炼，保持心情舒畅，劳逸结合，保证充足睡眠。不用含雌激素的药物和化妆品，不穿过紧的内衣，定期乳房检查。

保持和谐的性生活。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高脂肪、高胆固醇、油炸、辛辣食物，忌烟酒、浓茶、咖啡等。