缺乏B族维生素容易脱发吗？头发掉的多《吃

掉头发主要与肝肾虚损缺少微量元素的关系最明显；缺硒元素是掉头发的最重要因缺乏硒元素而引起的掉头发就要补充硒元素常用的补硒产品有富硒虫草胶囊、富硒六味地黄丸及富硒仙鹤灵芝茶等。

维生素B族有十二种以上被世界一致公认的有九种全是水溶性维生素在体内滞留的时间只有数小时必须每天补充B族是所有人体组织比不可少的营养素是食物释放能量的关键帮助身体组织利用氧气促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量祛除或改善头皮屑；

解除酒精和尼古丁等毒素舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏