我总撸管，已经控制不住了。照这样儿下去我非死心理变

心理指导：你好，有时间撸管，看看医生的时间还是有的。建议你先撸管的时候就去找朋友聊天，或者跑步，不要自己一个人待在房间里。

把身体养好，把工作做好，这样才有人给你介绍女朋友。女朋友也要追求才能够成为老婆的，好好努力吧。如果控制不住只有找心理医生帮助你或者找父母帮助了。