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为什么我每天睡觉都是半睡半醒的状态,脑子总是想很多

为什么我每天睡觉都是半睡半醒的状态,脑子总是想很多事,老是睡不着,晚上总是一

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：有失眠不适，那么还是跟声光刺激等有关，建议积极治疗的，这个养成定期睡觉习惯，可以用上药物意见建议：睡前一杯牛奶或者是小米粥，建议按摩头皮以及脚心的，药物的话，必要时候吃上佐匹克隆以及谷维素，心神宁

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