孕妇老是想一些事，最后失眠，怎么办

你好，很高兴为你解答。怀孕后，因为体内激素及荷尔蒙的改变，孕妇会变的很敏感，对气味敏感，对一些事情敏感，而且情绪很容易波动。

所以，可以多找亲朋好友聊聊天，或者听听音乐、外出散步晒晒太阳，调节心情。另外，失眠后不要强迫自己一定要进入睡眠状态，如果无法做到只会让自己更加的痛苦，顺其自然就好。