心理分析:您好:睡不着,口内感觉咸,有可能是“上火,与身体劳累,心理压力大有一定关系。发展到最后会感到“口苦。心理指导:建议:多饮水,清淡饮食。
尤其是下午4点以后,多饮水,稀释体内代谢物质,促进排泄代谢物质。再者,如果心理的烦恼,尽量调节,保证睡眠能安心。
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