多吃鸡肉和鱼肉，多运动出汗。不要吃得太油腻，可以的话多喝茶。预防脂肪肝
一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。预防脂肪肝
二、合理饮食预防脂肪肝，吃一些粗粮，比较甜的就不要吃了。预防脂肪肝
三、在饮食搭配上，可以通过食物颜色搭配护肝饮食
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